PROTEIINIRIKAS SUPERFOODPUURO

Kirpakan aurinkoista marraskuista perjantaita! Tänään on vuorossa taas vaihteeksi vähän juttua ruokavaliosta ja superfoodeista. Vannon itse terveellisen ja ravintorikkaan ruokavalion nimeen ja käytän säännöllisesti itselleni sopivia ravintolisiä ja superfoodeja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Nykyisin aloitan joka aamu päiväni nauttimalla chiansiemenpohjaisen raakapuuron, jonka sekaan heitän mitä milloinkin pakastimesta ja jääkaapista sattuu löytymään. Samalla siinä tulee ideoitua ihan uusia reseptejä, joista parhaat jäävät pysyvästi käyttöön ja päätyvät myös tänne blogiin. 

Tämänkertainen proteiinirikas superfoodpuuro syntyi, kun purin keittiöön kertyneitä messukasseja. Samalla huomasin myös, ettei jääkaapista löydy yhtään banaania (meillä on niitä siellä aina!) ja olin unohtanut laittaa chiansiemenet turpoamaan yöksi jääkaappiin. Onneksi pakkasesta löytyi mustaherukoita ja niiden ja messuilta kotiin kokeiluun saamieni CocoVi:n sekä Roberts Berrien ihanien tuotteiden avulla kehittelin tämän uuden reseptin.

Superfoodpuuron pohja syntyi mustaherukoista, mangososeesta ja lisäksi käytin siihen yhden purkillinen Roberts Berrien Villimustikka & Vadelma berrietä.  Robertsilla on ihana valikoima erilaisia marjaberrieitä, joista omat suosikkini ovat tämä villimustikka&vadelmä, kirpakka tyrni sekä raikas mustaherukka&mansikka. Niitä voi nauttia sellaisenaan tai sekoittaa smoothien tai puuron sekaan makua antamaan. Erityismaininnan antaitseen myös nerokas pakkaus, jonka sisällä oleva suojaläppä estää hienosti mahdolliset sotkut, kun purkkia kallistetaan. Marjaberriet säilyvät huoneenlämmössä, joten ne on todella helppo napata mukaan töihin tai kaupungille pikavälipalaksi. Kaikki berriet ovat maidottomia, gluteenittomia ja laktoosittomia. Niiden maku tulee marjoista ja hedelmistä, eivätkä ne sisällä lisättyä sokeria, mikä on ehdoton plussa!

I love me -messuilla vierailin CocoVi:n ständillä, josta sain testattavaksi uutta CocoVi Luomu Super 5 Siemenet & Marjat -sekoitusta. Vajaan 300 gramman pussi sisältää kurpitsansiemeniä, mulperimarjoja, pellavansiemeniä, gojimarjoja sekä chian siemeniä, joita voi nauttia jogurtin tai raakapuuron päällä tai käyttää vaikkapa raakasuklaan valmistuksessa lisämakua antamaan. Itse tykkää ripotella tätä kauniinväristä ja terveellistä sekoitusta raakapuuron päälle aamuisin - nam! Sain Cocovilta testaiin myös Luomu Super Vegeproteiinia, jota lisäsin tähän tämänkertaiseen superfoodpuuroon antamaan vihreää proteiinivoimaa. Vegeproteiini sisältää muun muassa herne-, riisi- ja hamppuproteiinia ja pinaatti- ja lehtikaali- ja vehnänorasjauhetta, ja sitä voi käyttää normaalin proteiinijauheen tavoin veteen sekoitettuna tai esimerkiksi smoothien sekaan lisättynä. Jauhe on kivan ja yllättävänkin neutraalin makuista, joten jatkossa ajattelin testata sitä myös mineraaliveteen sekoitettuna ennen salitreenejä.

PROTEIINIRIKAS SUPERFOODPUURO

1 hengelle

Pohja:

2 dl kauramaitoa

4 rkl chiansiemeniä

200 g pakastemustaherukoita

1 dl Bonne mangososetta

1 prk Roberts Berrie Villimustikka & adelma berrietä

1 rkl CocoVi Luomu Super Vegeproteiinia

Päälle:

CocoVi Luomu Super 5 Siemenet & Marjat -sekoitusta

***

Sekoita chia-siemenet kauramaidon joukkoon ja anna geeliytyä jääkaapissa yön yli. Kaada geeliytynyt massa aamulla blenderiin ja lisää sekaan mustaherukat, mangosose, berrie sekä ruokalusikallinen vegeproteiinia. Sekoita hyvin ja kaada tarjoilukulhoon. Ripottele päälle CocoVi Luomu Super 5 Siemenet & Marjat -sekoitusta.

Seuraa blogia Facebookissa, Bloglovin'ssa, Instagramissa ja Pinterestissä

ERDEM X H&M - OMAT SUOSIKIT MALLISTOSTA

Huomenna 2. marraskuuta lanseerataan H&M:n tämän vuotinen designeryhteistyömallisto ja tämä vuonna se on lontoolaissuunnittelija Erdem Moralıoğlun käsialaa. Englannin maaseudusta inspiraationsa saanut mallisto sisältää runsaasti upeita yksityiskohtia: pitsiä, kukkaprinttiä ja rusetteja. Myös vaatteiden hienostuneet leikkaukset ja tarkka räätälöinti tekee mallistosta erityisen. Suomessa Erdem x H&M -tuotteita voi ostaa Helsingin Aleksanterinkadun ja Forumin H&M-myymälöistä sekä verkkokaupasta huomenna klo 8 alkaen. Pohdin vielä, jaksanko vaunujen kanssa lähteä aamuryysikseen jonottamaan vai koitanko saada H&M:n verkkokaupasta haluamani jutut napattua.

Itselleni Erdem ei ole suunnittelijana niin tuttu, kuin aiempin vuosien yhteistyömallistojen Kenzo, Balmain tai Versace, mutta kyllä tästäkin mallistosta löytyy monta herkkua, jotka haluaisin vaatekaappiini! Kokosin tähän alle omat suosikkini Erdem x H&M -mallistosta ja etenkin asustepuolelta löytyy monta ihanaa juttua, muun muassa nuo rusettikorvakorut, kukkakuvioidut sukkahousut sekä kaunis, sinisävyinen silkkihuivi. Myös Chanel-henkinen ruutujakku ja siihen sopiva hame ovat aivan ihanat! Leokuosinen takki rusettiyksityiskohdalla olisi taas ihana talven statement-takiksi. Mitä mieltä te olette mallistosta ja aiotteko huomenna suunnata Erdem x H&M -ostoksille?

1. Takki (199€) 2. Korvakorut (34,99€) 3. Pitsipaita (99€) 4. Mekko (199€)

5. Housut (99€) 6. Jakku (149€) 7. Hame (79,99€) 8. Kengät (179€)

9. Sukkahousut (19,99€) 10. Silkkihuivi (29,99€)

Seuraa blogia Facebookissa, Bloglovin'ssa, Instagramissa ja Pinterestissä

TÄLTÄ NÄYTTÄÄ LASTENHUONEEN UUSI ILME

Hellou ja mahtavaa tiistaita! Meillä on uusittu hieman lastenhuoneen sisustusta syksyn saatossa ja nyt siellä alkaa näyttää siltä, miltä haluankin. Se on todella kiva, koska täällä suunnitellaan jo kovasti sunnuntaina 1-vuotta täyttävän pienen poikamme ensimmäisiä syntymäpäiviä ja vieraat pääset sitten samalla näkemään tuon uudistuneen lastenhuoneen ilmeen. Kirjoittelin täällä jo ennen Jonatanin syntymää pienen pojan huoneen tärkeimmistä hankinnoista ja nyt, kun ensimmäinen vauvavuosi alkaa olla takana, on tullut tehtyä muutamia uusia hankintoja olemassa olevien rinnalle. Yksi suloisimmista on tämä valkoinen Lightbox -valaisin, jonka sain valita Minime.fi -verkkokaupan kattavasta Lightbox-valikoimasta. Minime.fi on ihana verkkokauppa, joka myy vauvojen ja lasten tarvikkeita, sisustustuotteita ja leluja. Tuotemerkkejä löytyy kymmenittäin ja omat suosikkini heiltä ovat Elodie Details, Little Lovely Company, Färg & Form sekä Lulujo.  

Olin suunnitellut Lightboxin hankkimista jo pidempään ja omaa silmääni miellytti eniten tämä meille tullut, Little Lovely Companyn täysin valkoinen boxi. Lightboxeja on vilahdellut tiuhaan muissakin blogeissa ja minusta on ihana, että siihen saa vaihdettua haluamansa tekstin vaikka joka päivä fiiliksen mukaan. Pakkauksen mukana tulee yhteensä 85 kirjainta ja symbolia. Kirjaimet on valmistettu ohuesta muovista ja ne on helppo liuttaa boxin kolmelle riville. Meillä koko A4, mutta Lightboxeja löytyy Minime:n valikoimasta myös pienemmässä A5-koossa sekä jättikokoisena XL-versiona.

Lightboxin lisäksi meillä on lastenhuoneen lipaston päällä Ikeasta hankittu söpö pöllövalaisin, joka riittää hyvin iltavaloksi Lightboxin rinnalle. Lipaston päältä löytyy myös ystäväpariskunnalta saatu Le Petit Prince -soittorasia, hiljattain käyttöön otetut baby-Uggit ja kastelahjaksi Jonatanin mummilta saama hopeinen säästölipas. Lipaston päällä säilytetään myös päivittäin käytössä olevia ihonhoitotuotteita. Rakastan ranskalaisen Sophie de Girafen tuotteita ja tällä hetkellä meillä käytössä heidän ihanan täyteläinen SOS Cream Face & Body -voiteensa sekä yhdeksi uudeksi luonnonkosmetiikan lempparimerkikseni nousseen puolalaisen Naturativen Moisturising Body Balm for Babies and Newborns -vartalovoide. Sain voiteet kotiin testattavaksi taannoisilta I love me -messuilta ja molemmat ovat toimineet erinomaisesti poikamme paikoitellen hyvin kuivan ja herkän ihon hoitamiseen!

Keväällä hankimme Jonatanille pinnasängyn, ja päädyimme pienen pähkäilyn jälkeen Ikean simppeliin, kokopuiseen malliin. Halusin ehdottomasti valkoisen pinnasängyn, joka sointuisi hyvin huoneen vaaleisiin sävyihin. Ensimmäiset kuukaudet Jonatanin synnyttyä pärjäsimme babynestin ohella hienosti Vaavi-sängyllä, jota voin lämpimästi suositella! Vaavin saa näppärästi tilattua kotiin ja palvelu toimii vuokrausperiaatteella.  

Pinnasänkyyn hankin taannoin musta-valkoiset Elodie Detailsin Graphic Grace -nimisen vuodevaatesetin. Settiin kuuluu pussilakana ja tyynynpäällinen ja tykkään tosi paljon tuon kuosin simppelistä graafisuudesta. Olen innostunut Elodien kuoseissa muutenkin erityisesti modernin selkeistä linjoista, joista ehdottomia suosikkejani tällä hetkellä ovat Graphic Devotion ja mustavalkoinen Dots of Fauna. Tämä ihastuttava Dots of Fauna -kuosinen Elodien Pearl Velvet Blanket -peitto on hankintalistallani, koska se sopisi täudellisesti hoitolaukkuun ja vaunuissa lisälämmikkeenä ja tuulensuojana käytettäväksi. Tuotelupauksensa mukaan peitto säilyttää ylellisen pehmeytensä lukuisista konepesuista huolimatta ja Pearl Velvet -materiaali kykenee imemään kosteutta itseensä tuntuen kuitenkin kuivalta. 

  

Pienen sänkyä vartioi miehen siskolta ja hänen siskoltaan lahjaksi saatu valkoinen jättikarhu ja sängyssä on aina odottamassa kettu-unilelu, joka soittaa joka ilta unisävelmän.

Jo ylemmissä kuvissa vilahtanut, Minime:ltä saatu Elodien harmaa Marble Grey -sävyinen StoreMyStuff -säilytyskori on osoittautunut käytössä ja järjestyksen ylläpidossa ihan loistavaksi! Tähän kankaiseen koriin mahtuu uskomattoman paljon tavaraa ja tällä hetkellä se vetää sisäänsä Jonatanin kaikki rakkaimmat lelut. Tykkään myös korin tyylikkäistä nahkakahvoista. Kevyttä koria on todella helppo liikutella huoneesta toiseen ja usein se löytyykin olohuoneen leikkimaton vierestä, jossa pääsäntöisesti leikitään ja luetaan yhdessä äidin kanssa kirjoja päivisin.

Tämä täällä aiemmin vilahtanut Ikean ihana mobile on siirtynyt hoitopöydän yltä kattoon, jossa se ilahduttaa pientä huoneenhaltijaa kovasti. Ikeasta löysimme myös kauniin vaaleanharmaat pimennysverhot, jotka ovat olleet käytössä erittäin hyvät ja taittaneet pahimman keskipäivän auringonpaisteen. Ikkunalaudalla komeilee minimme tennarikokoelma, joista suurin osa on saanut tosin jo väistyä talvikenkien tieltä.

Kankainen pyykkikori, jonka löysin saattumalta eräästä Kluuvin jo lopetetusta sisustusliikkeestä, on ollut paitsi kaunis, myös erittäin kätevä arkikäytössä. Koriin saa nopeasti heitettyä likaiset vaatteet pesuun pääsyä odottamaan. Korin reunalle saa myös näppärästi heitettyä kylpypyyhkeen kuivamaan pienen hoitopöydällä pukemisen ajaksi. Tämä LuinSpan ihana huppupyyhe on päivittäin käytössä oleva babyshower-lahja kummitädiltäni.

Mitäs tykkäätte tästä lastenhuoneen ilmeestä? Ja onko Minime.fi teille tuttu? Mitä parhaita Halloween-tiistaita ja palataan!

* yhteistyössä Minime.fin kanssa

Seuraa blogia Facebookissa, Bloglovin'ssa, Instagramissa ja Pinterestissä