Mutta nyt muutamia kauniita kuvia uudesta suosikistani, mustaherukka-maca -smoothiesta, jota nautin yleensä aina viikonloppuisin ennen treenejä. Smoothien sekaan tulee myös mantelimaitoa, johon olen viime aikoina tykästynyt kovasti:
Mustaherukka-maca -smoothie
2 dl rasvatonta maitorahkaa
1 dl mantelimaitoa
1 rkl maca-jauhetta
1 rkl msm-jauhetta
n. 300 g pakastemustaherukoita
(jäitä)
Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Lisää
blenderiin halutessasi jäitä, jotta saat koostumuksesta tarpeeksi kylmän ja
jäätelömäisen.
Tänään juhlitaan S:n virallista synttäripäivää ja testaamme iltapäivällä erään kiva konseptin, jota olen halunnut kokeilla jo pidemmän aikaa. Energistä päivää teille!