Hiuskuuri

Tänään olen kököttänyt koko illan koneella töiden jälkeen koulujuttuja puurtamassa ja oli ihan pakko laittaa tänne nopea postaus rentoutumistarkoituksessa ennen nukkumaan menoa. Kesäprojektina olisi nimittäin kuntoilun lisäämisen ja vhh-ruokavalion entistä tarkemman noudattamisen lisäksi tarkoitus hankkia hiuksiin tuuheutta, pituutta ja kiiltoa. Ja tuumasta toimeen: tänään kävin aamulla apteekissa hakemassa Proparin Forte -hiuskuuripakkauksen. Olin jo pidempään harkinnut kuuriluontoisen hiusten vahvistamiseen ja pituuden maksimointiin tarkoitetun pakkauksen hankkimista ja netin kautta googlaamani ja tutuilta kuulemani positiiviset kommentit tuotteesta vakuuttivat minut lopullisesti. Olen tällä hetkellä tyytyväinen hiusteni paksuuteen, mutta hiusten värjäys ja muotoilutuotteiden käyttö luonnollisesti kuluttavat niitä ja toivoisin nyt saavani hiuksiini erityisesti lisää pituutta ja vahvuutta.

Pakkaus sisältää 60 kapselia eli se riittää hyvin kahden kapselin päiväannostuksella kuukauden ajaksi. Parhaan hoitotuloksen saamiseksi tuotetta tosin suositellaan käytettäväksi 3-6 kuukautta yhtäjaksoisesti, mutta tulokset puhukoon puolestaan kuukauden käytön jälkeen :) Olen aiemmin käyttänyt Evonia-merkkisen hiusten tehoravinnekuurin kapseleita ja mielestäni hiuksien kunto parani ja niiden kiilto lisääntyi kuurin myötä. Kynnet myös vahvistuivat samalla ja kasvoivat nopeammin, mistä tietenkin lisäplussaa tuotteelle. Lupaan laittaa kokemuksiani Proparin Forte-kuurista, kun/jos tuloksia saadaan jatkossa.

Proparin Fortea ja Evoniaa myydään kaikissa hyvin varustelluissa apteekeissa, oman kuurini hankin Yliopiston apteekista ja hintaa pakkaukselle kertyi 22,40. Koska olen jättänyt hedelmät ja muut luontaisesti tai lisättyä sokeria sisältävät elintarvikkeet pois hetkeksi ruokavaliostani kokonaan, nautin päivittäin monivitamiinitabletteja tarvittavien vitamiinien ja hivenaineiden riittävän saannin varmistamiseksi.  

Kesän aikana on myös tarkoitus lisätä juoksutreenien määrää ja syödä entistä tarkemmin melko tiukkaa vhh-ruokavaliota noudattaen. Viimeiset pari viikkoa olenkin syönyt tosi tarkasti ja nopeita hiilareita vältellen ja olo tuntuu heti virkeämmältä ja kiinteämmältä. Painokin on pudonnut muutaman kilon ja fiilis on hyvä. Tällä hetkellä olen karsinut kaikki sokerit, myös hedelmät niiden sisältämän hedelmäsokerin vuoksi, pois ruokavaliostani ja nautin useimmiten turkkilaista jogurttia, maitorahkaa, munakkaita, salaatteja, joitakin vihanneksia, juustoja, pähkinöitä sekä kanaa, kalaa ja naudanlihaa päivittäisen ruokavalioni aineksina. Laitan myöhemmin vielä postausta omista vähähiilihydraattisista lemppariruuistani.

Tältä näytti päivän iltasalaattini: kanaa, avokadoa, kurkkua, tomaattia, jäävuorisalaattia, oliiveja ja vuohenjuustoa itse tehdyn, oliiviöljyä ja dijon-sinappia sisältävän kastikkeen kera nautittuna. Mums!

Tässä vielä päivän asuni, jonka laitoin päälle kaupungilta kotiuduttuani (asunnossani on välillä todella kuuma näin kesäisin):

Toppi ja shortsit H&M, vyö Guess

Kynsissä uusi Rimmelin sinimusta lakka, I like :)

Ihanaa viikonlopun odotusta kaikille ja hyvää yötä!

Uusia asustelöytöjä

Olen ollut alkuviikon töissä lomaviikon jälkeen ja tänään ollessani vapaalla keskittynyt hoitamaan kouluhommia eteenpäin. Aamulla kävin kauppiksella ja sen jälkeen vierailin pitkästä aikaa Töölön Tunturikadulla sijaitsevalla kirppiksellä, josta olen joskus tehnyt mahtavia löytöjä. Tällä kertaa mukaan tarttui ainoastaan yksi löytö, mutta se oli sitäkin ihanampi :) Ostin nimittäin kullanvärisen kaulakorun, jossa on pieniä merellisiä amuletteja. En kuitenkaan pitänyt korussa olevista vaaleista lasihelmistä ja niinpä irrotinkin ne kotona korusta. Ja tadaa - lopputulos on mielestäni todella kaunis! Tämä koru sopii tosi hyvin merihenkisiin värikombinaatiohin ja vaatteisiin, joita olen viime aikoina hankkinut.

Tältä näytti alkuperäinen koru lasihelmillä varustettuna

Ja tältä koru näytti lasihelmien poistamisen jälkeen. Kuvassa myös Rimmelin Pro Professional Finish -kynsilakka sävyssä 400 Blue Vogue. Lakka on uusi hankinta ja olin harkinnut sitä jo jonkin aikaa, mutta sinisenmusta sävy tuntui aluksi liian rajulta. Uskon sen kuitenkin sopivan mainiosti kesäkynsiin valkoisen ja sinisen värisiin vaatteisiin yhdistettynä.

Ja tältä uusi koru näytti kaulassani. Ylimmässä kuvassa oleva sini-valkoraitainen neule on eilinen löytö Stockmannilta ja alemman kuvan v-aukkoinen ohut tummansininen neule on hankittu pari viikkoa sitten Mangosta. Tykkään tällä hetkellä tosi paljon valkoisen, sinisen ja kullan yhdistelmästä.

Lomaviikolla tuli hieman shoppailtua myös uusia asusteita. Tykästyin erityisesti kuvassa näkyvään pitkään kultaa ja konjakin sävyä yhdistelevään kaulakoruun sekä ruskeaan nahkarannekkeeseen, jossa on kullanvärisiä yksityiskohtia (molemmat H&M). Kesäkellona on käytössä ollut Espanjasta viime kesänä hankkimani valkoinen keraaminen kello sekä kultaa ja hopeaa yhdistelevä Leijonan kello, jonka sain aikoinani yo-lahjaksi ystävältäni. Kullanvärinen hauska rannekoru on kirppislöytö viime kesältä.

Tein vielä tällaisen kollaasin joistakin viime ja tämän viikon asukokonaisuuksistani. Tummansininen on ihanan turvallinen ja asiallinen väri ja valkoinen raikastaa sen hyvin. Viime viikolla hankitut valkoiset H&M:n shortsit ovat olleet kovassa käytössä, samoin oikeanpuoleisessa yläkuvassa näkyvä Filippa K:n beige puuvillatoppi, joka on viime viikkoinen löyty Kaivarin Kanuunasta. 

Löysin eilen Stockalta tämän Selected Femme -sarjaan kuuluvan konjakin väristä nahkaa ja canvasta yhdistelevän laukun, mutta en tiedä vielä, palautanko sen. Ihastuin laukun värimaailmaan ja yksinkertaiseen malliin, mutta en  ole ihan varma, onko se omaa tyyliäni. Apua päätöksentekoon otetaan mieluusti vastaan! Ihanaa keskiviikkoiltaa ja palaillaan taas. Seuraavaksi lupaan laittaa postauksen viime sunnuntain piknikiltämme Suomenlinnasta, käyn parhaillaan läpi reissulta räpsittyä kuvamateriaalia :)

Rusketusta, Välimerellisiä makuja ja merimaisemia

Pakko ihan alkuun hehkuttaa, että tänään on ollut todella kiva päivä! Olen pyörinyt ympäri kaupunkia Töölö-Hietaniemi-Kamppi-Kaivopuisto-Punavuori-akselilla ja kotiutunut kasin maissa ja illalla jaksoin vielä laittaa rannan jäljiltä hiukan kärsineet kynnet kuntoon, siivota ja juosta lenkin Töölönlahdella. Kesällä tuntuu olevan kummasti enemmän energiaa lisääntyneen lämmön ja valon ansiosta, tai sitten on kiittäminen hyvin vähähiilihydraattista ja kevyttä ruokavaliotani, jota olen koko viikon tarkasta noudattanut.

Päivä alkoi omalta osaltani rannalla poikaystäväni kanssa rentoutuen. Hietsu oli jälleen täynnä auringonpalvojia ja ihana merituuli vilvoitti kivasti. Tänään puin ylle eilen hankkimani Colormixin persikanpinkit shortsit (jotka olivat ihan mahtava ja edullinen löytö!) ja muukin rantavarustus oli sattumalta hyvin pinkin sävyinen, kuten kuvasta näkyy.

Hietsussa aikamme aurinkoa palvottuamme päätimme suunnata Etu-Töölön KuuKuuhun, jossa oli sopivasti vielä lounasaika käynnissä. Valitsin lounaslistalta fetasalaatin (halloumsalaatti oli harmi kyllä loppu), joka osoittautuikin varsin runsaaksi ja herkulliseksi. Ja vielä kun istusimme ulkona ravintolan tyylikkäällä terassilla auringossa, oli fiilis loistava ja tuntui siltä, että todella on lomalla :)

KuuKuun jälkeen poikaystäväni lähti lentokentälle hakemaan ystäviään ja itse suuntasin vielä Kaivopuistoon. Kävin taas mahtavassa Kaivarin Kanuunassa, josta löytyikin jotain kivaa. Palaan näihin löytöihin myöhemmissä postauksissani :)

Kävelin Kaivopuiston sataman kautta kohti Café Ursulaa, jossa sitten päätin nauttia viikon ensimmäisen skumppalasillisen muuten terveellisen viikon jälkeen. Tai kyseessä oli pikemminkin Golden Capin uusi kuohuviinijuoma Sparkly, jossa ainesosana on kyllä käytetty kuohuviiniä, mutta juoma on normaalia kuohuviiniä miedompi. Valitsin kahdesta makuvaihtoehdosta valkoviiniä muistuttavan kuohujuoman, joka olikin maultaan oikein raikas ja sopi ihanasti Ursulan ulkoterassin kesätunnelmaan. Suomen kesä osaa kyllä olla todella mahtava ja nappailin koko päivän kauniita kuvia vihreästä luonnosta ja Kaivopuiston upeasta merimaisemasta. Myös hellyyttäviä kanadanhanhen poikasia tepasteli ihan Ursulan edustalla ja sain vangittua myös kaksi upeaa joutsenta kuvaan. Ja tietenkin veneitä piti kiertää Kaivopuiston satamassa ihastelemassa.

Toivottavasti olette kaikki saaneet nauttia auringosta, onneksi on vielä lämmin viikonloppu edessä. Ihanaa perjantaita ja kuulemisiin!